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2019년 10월 16일
Selamat sarapan healthy friends. ini aslinya mangkoknya gede banget loh wkwk karena secinta itu sama buah, jadi makanpun senang enak sehat tanpa nyiksa sama sekali.
paginya full serat dulu, siangnya baru banyakin protein. semangat!!
(댓글 1개)
2019년 10월 15일
mau tanya dong.. kalau misal AKG ku 1700
trus kalo tiap harinya aku makan diangka 1700 BBku bakal ngurang ga sih ?
(2개의 댓글)
2019년 10월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60 kg
3 kg
12 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 7 kg 감소하기
2019년 10월 11일
makan malam ini aja enak kenyang hihi. pepaya + chia seed
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2019년 10월 11일
bangkoknya bakso/mie ayam tapi isinya buah hahaha
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