가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Ada_Hunt
저널
Ada_Hunt님의 저널
Ada_Hunt 님의 프로필
|
체중기록
60중 21에서 25
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
다음
2022년 07월 22일
Что-то я заладила переедать..
На самом деле не так страшно по идее, в понедельник только и сегодня. 3000 и 2000 соответсвенно, а стараюсь на 1400-1600.
Знаю, что завтра в режим и бла-бла-бла, меня радует то, что это не превращается в объедаловку день за днём, но на душе неспокойно.
Окей, у меня сейчас критические дни, но я в принципе раньше себя контролировала и не переедала в это время.
В общем как-то не по себе сейчас, как раз вкусно поужинала, но когда раньше могла переесть - не корила себя за это, а сейчас вот головка начинает накручивать себя.
А, ещё во время овуляции тоже обычно хочется съесть слона и закусить какой-то ланью, даже не знаю что будет в этот раз.
Должна заметить, в этот раз кд уж очень болезненные. Амебное состояние уже 5 день, тупо не встаю. А если встаю - то поесть или покурить.
댓글달기
2022년 07월 18일
Ела я себе спокойно месяц на 1600 ккал, вес ушёл хорошо, около 5 кг. И вот я придумала поучаствовать в марафоне одного фитнес блогера. Три недели, меню на 1400 ккал, разнообразное, вкусное, но без вкусняшек.
Продолжила в комментариях ⬇️
(3개의 댓글)
2022년 07월 17일
За 1,5 месяца по см изменения таковы:
ОГ 103-94
ОТ 88-78
ОБ 106-101
ОН 64-59
ОР 31-28
Сисечки сдулись :3
댓글달기
2022년 07월 17일
Больше не буду брать морепродукты по акции!
Привет белый друг целую ночь.. мдээээ
+две недели дефицита
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70.1 kg
7.9 kg
17.1 kg
합리적
댓글달기
주 1.4 kg 감소하기
2022년 07월 3일
Месяц дефицита 💪
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72.9 kg
5.1 kg
19.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
Ada_Hunt님의 체중기록
전체 내역보기