가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Чумной суслик
저널
Чумной суслик님의 저널
Чумной суслик 님의 프로필
|
체중기록
465중 21에서 25
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
다음
2023년 08월 21일
Завершаю 17ый месяц с результатом минус 4,8кг. А 17 месяцев с результатом минус 101,3 кг. Коллажи выложу позже. Мой канал в телеграмм: https://t.me/em_i_hudeu
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
99.9 kg
101.3 kg
24.9 kg
합리적
(9개의 댓글)
주 0.1 kg 증가하기
2023년 08월 13일
72ой размер в марте 2022, вес 201,2 кг. 52ой размер в августе 2023, вес 99,7кг. Рост 178 см. Делала всё то что вызывает у большинства ужас: купила домой велотренажер, наняла тренера с высшим образованием по профилю адаптивной физкультуры, бросила диетическое мышление, стала есть 2,5кг еды в день, занималась кардио начиная с 5 минут в день, не боялась кардио натощак, интервальные тренировки, много ходила в огромном весе, приседала в огромном весе, силовыми занималась в огромном весе, год занималась дома в крошечном коридоре, в весе 120 кг вышла в зал, в весе больше 108кг пробежала на пробу 7 км за час. 17 сентября бегу со своим тренером московский марафон 10км. Не сижу на диетах, не резала желудок, не принимаю таблетки от аппетита. Больше года веду блог о своем похудении в телеграмм: https://t.me/em_i_hudeu. Сотни девочек, читая меня, бросили диеты - и начали тренироваться.
(118개의 댓글)
2023년 08월 11일
Боже как приятно не видеть впереди единицу. Я больше не трёхзначная девушка. Какое это непередаваемое счастье, когда твой вес определяют всего лишь 2 цифры. Я начала с 201,2кг и стала двузначной девушкой меньше чем за 17 месяцев. Это тотальная и безоговорочная победа.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
99.7 kg
101.5 kg
24.7 kg
합리적
(154개의 댓글)
주 4.2 kg 감소하기
2023년 08월 10일
Ждём 99,9) Сегодня приснилось, как мои фанаты встречают меня с растяжкой у финиша московского марафона😁
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
100.3 kg
100.9 kg
25.3 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2023년 08월 9일
Самое сказочное из всех доступных человеку переживаний - предвкушение чуда☺️ Жду когда стану двузначной девушкой😍
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
100.3 kg
100.9 kg
25.3 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
Чумной суслик님의 체중기록
전체 내역보기