가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Ольга 800
저널
Ольга 800님의 저널
Ольга 800 님의 프로필
|
체중기록
158중 21에서 25
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
다음
2021년 04월 3일
На завтрак была кукурузная каша, банан и чашечка кофе.
Обед - лапша тпс с кусочками куриного филе, камбала и огурец.
На ужин - суп гороховый с тефтелями.
(4개의 댓글)
2021년 04월 2일
Ужин. Камбала и салат из огурцов и помидор.
댓글달기
2021년 04월 1일
Творожный кекс. Отдельное спасибо за рецепт Анечке (Анчоус 12, рецепт творожных булок).
FS определил кекс как яблоко, персики, шоколадный круассан.
댓글달기
2021년 03월 29일
Подвожу недельный итог....Вес на том же уровне. Обхват бедра -2 см (при не изменении обхвата бёдер). Обхват живота - 1см.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
89 kg
16 kg
21 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2021년 03월 15일
Давно не измерялась. Вес всё так же стоит. Объёмы всё так же уменьшаются. ОГ-1см, ОБ-1.5см, Обхват под грудью-3.5см. В динамике если смотреть объёмы - идёт общее уменьшение объёмов.
(4개의 댓글)
Ольга 800님의 체중기록
전체 내역보기