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2018년 11월 14일
Завтрак 182 ккал: овсянка на воде, банан, семена льна, кофе.
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2018년 11월 13일
Завтрак 237 ккал: омлет с молоком и укропом, помидор, огурец, черный кофе.
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2018년 11월 12일
Ужин 406 ккал
(5개의 댓글)
2018년 11월 12일
Обед 291 ккал: куриное бедро тушеное в сметане со специями, помидор, огурец, листья салата. за кадром мандарин и чашечка кофе.
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2018년 11월 12일
Перекус: кофе, 2 хлебца с сыром ланселот и помидором, хурма
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