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2020년 07월 17일
🤦♀️
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.6 kg
6.4 kg
9.6 kg
합리적
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주 1.1 kg 증가하기
2020년 07월 14일
Paino junnaa terveellisestä ruokavaliosta huolimatta. Tänään pitkästä aikaa kirjailin syömiset, kun mielestäni olen syönyt monipuolisesti ja terveellisesti - kuten olenkin, mutta aivan liian vähän näköjään. Reiluilla annoksilla kirjaamalla sain n. 1500 kaloria täyteen! Kulutus älykellon mukaan on 2500-3000 kaloria päivässä. Lisää ruokaa siis jatkossa!
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2020년 07월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78.7 kg
7.3 kg
8.7 kg
합리적
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주 0.4 kg 증가하기
2020년 07월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78.2 kg
7.8 kg
8.2 kg
합리적
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주 2.1 kg 감소하기
2020년 07월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78.5 kg
7.5 kg
8.5 kg
합리적
댓글달기
주 0.5 kg 감소하기
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