가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
robhed
저널
robhed님의 저널
robhed 님의 프로필
|
체중기록
62중 16에서 20
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
8
...
다음
2021년 07월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
137.8 kg
2.2 kg
22.8 kg
합리적
댓글달기
주 2.2 kg 감소하기
2021년 07월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
140 kg
0 kg
25 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 증가하기
2019년 12월 11일
Gått bra med maten under veckan, missade ett planerat träningstillfälle - men det var inte hela världen. När jag väl är innevi en period där jag främst tänker på VAD jag äter så är det inga som helst problem. Eftersom jag är så pass tung så kan jag alltid äta mig mätt och ändå ligga på ca 500 kcal underskott mot uppskattad BMR.
Inte haft nån ”ätardag” än sedan omstarten - tänkte fredagens julfest med jobbet blir ett bra första tillfälle, även om jag inte behöver släppa lös helt ;) Tänkt fokus på köttbullar, skinka, lax & ägg och välja bara en efterrätt som jag verkligen vill ha.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
127.3 kg
12.7 kg
12.3 kg
합리적
(9개의 댓글)
주 0.5 kg 감소하기
2019년 12월 7일
Ibland får man äta det som råkar finnas hemma. En klassisk köttfärssås med äggröra 🤪
(5개의 댓글)
2019년 12월 5일
Kul, då är vi på gång igen. Första vägningarna efter en vecka med bra kosthållning är alltid extra kul då det är en hel del vätska som tappas. Nöjd med min prestation och resultatet!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
127.7 kg
12.3 kg
12.7 kg
합리적
댓글달기
주 1.8 kg 감소하기
robhed님의 체중기록
전체 내역보기