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2018년 05월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
101.8 kg
16.1 kg
6.6 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.9 kg 감소하기
2018년 05월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
102.7 kg
15.2 kg
7.5 kg
합리적
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주 0.8 kg 증가하기
2018년 05월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
102.3 kg
15.6 kg
7.0 kg
합리적
(6개의 댓글)
주 5.3 kg 감소하기
2018년 04월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
104.6 kg
13.4 kg
9.3 kg
합리적
댓글달기
주 0.8 kg 감소하기
2018년 04월 26일
For the last six weeks or so I have been doing around 1600 calories. This was suggested by my trainer for the program he had me on. My daily recommended intake according to the calculator is 2600. 1600 was not a problem most days and I have been losing about 1 -2# a week. I'm would like to increase up to 2-2200 a day. In the last 6 weeks I have been more active and now that the weather is better and I'm back to work I don't think this is a problem. What's everyone think....
Ok go..... comment below
(4개의 댓글)
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