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체중기록
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2024년 07월 22일
volví después de haber pasado por algunas dificultades personales, quiero retomar el progreso que tenía, volver a entrenar y controlar a diario mis comidas, es complicado mantener la motivación todo el tiempo pero esta vez voy con toda y el foco en un objetivo claro, cuidarme yo, mi salud física y mental
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61 kg
3 kg
7 kg
합리적
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주 0.2 kg 증가하기
2024년 07월 22일
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2024년 06월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.7 kg
4.3 kg
5.7 kg
합리적
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안정된 체중
2024년 06월 7일
desayuno pre entreno
(5개의 댓글)
2024년 06월 6일
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