가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
monaghan.
저널
monaghan.님의 저널
monaghan. 님의 프로필
|
체중기록
61중 16에서 20
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
8
...
다음
2018년 10월 11일
сегодня отменили пары, был отличный повод выспаться, но проснулась все равно в 8
даже не знаю, радоваться свободному дню или нет, потому что эти пары перенесены на субботу 😍😍😍😍😍😍😍😍😍
댓글달기
2018년 10월 7일
переела немножко на 300кк, но ладно
продолжу питаться на 1 600кк, вроде эта неделя была вполне комфортной
уж не знаю, изменился ли вес, узнаю это только через неделю или две
но внешне изменений не вижу, джинсы еще не болтаются ахах
댓글달기
2018년 10월 5일
лежу и наслаждаюсь новым альбомом пилотов🙃
прошёл месяц, а я все не могу научиться нормально обедать на учёбе, ух. особенно вчера и сегодня, за 5 часов занятий успевала отруби поесть, это просто кошмар! преподаватель давала на перерыв 15 минут только, вот
чаще ужин у меня калорийнее всего, но я все таки стараюсь делать упор на завтрак хотя бы
радостно от мысли о том, что я поела 4 часа назад и не хочу до сих пор, у меня такое редко
потому что дома я перед сном часто лезу в холодильник
хотя это скорее от того, что ужин был туда плотненький
вот реально, подсчёт калорий очень помог в избавлении от частого чувства голода или тяжести
ибо раньше ела и не осознавала, что именно это было, что приводило к серьёзному перееданию (: мозг не задумывался особо о количестве и качестве еды, а это приложение хоть прояснило всю картину
недель назад начала учить потихоньку язык жестов, мне стало это так интересно, хех. даже потому, что достаточно часто вижу глухонемых людей и мне бы хотелось понимать их, да и чтобы если что смогла им что-то объяснить
да и в медицине лишним не будет, пациенты разные бывают
и вообще, язык безумно красивый, не хуже французского ахах
댓글달기
2018년 10월 4일
я тут пересиртрела свои возможности и решила, что до нового года попробую скинуть до 60 кг хотя бы, потому как это более разумно
а сейчас пойду завтракать любимой овсяночкой с орехами )))
댓글달기
2018년 10월 3일
ура, вчера купила овсянку, ьак как теперь буду делать на завтрак её ленивую версию
сегодня мне понравилось, особенно с вареньем и орехами ммм
вообще, утро началось шикарно
в 6.30 у соседки заорал будильник, а она в это время умывалась, пришлось вставать и вырубать его
а могла ещё полчасика поспать...
плбс сегодня 4 пары, надеюсь, выдержу. а ещё надо подумать, что бы приготовить на ужин 🤔
댓글달기
monaghan.님의 체중기록
전체 내역보기