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2021년 09월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
67.6 kg
15.4 kg
0 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2021년 09월 9일
🥳
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68 kg
15 kg
0 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 0.6 kg 감소하기
2021년 09월 4일
Liikunnasta ollut taukoa pari viikkoa, ei ole töiden jälkeen jaksanut tehdä enää mitään. Herkkuja sen sijaan tullut syötyä melkein päivittäin, ei kuitenkaan vaikuttanut nostavasti painoon. Silti näen itseni nyt isompana peilistä, vaikka mitään ei ole tapahtunut.. Ja tiedän että jos nyt lähtisin esim. salille niin olisin sen jälkeen kuvaani tosi tyytyväinen vaikka liikunnan jälkeen usein vähän turvottaakin. Pitäis päästä eroon siitä että kehonkuva on niin vahvasti sidoksissa siihen onko päivä ollut "onnistunut" vai ei 😅 Joka tapauksessa hyvillä mielin eteenpäin
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.4 kg
14.6 kg
0.4 kg
합리적
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안정된 체중
2021년 09월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.4 kg
14.6 kg
0.4 kg
합리적
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주 0.3 kg 감소하기
2021년 08월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.9 kg
14.1 kg
0.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 감소하기
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