가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
jhackelynyh
저널
jhackelynyh님의 저널
jhackelynyh 님의 프로필
|
체중기록
38중 16에서 20
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
8
다음
2019년 08월 8일
Bom dia, para minha surpresa não aumentou meu peso minha comida diferente ontem!!🙏🙏🙏#foco #força #fé
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
51.9 kg
0 kg
1.4 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 감소하기
2019년 08월 7일
Boa noite,fazer compras no mercado é um pesadelo,sempre acabo ficando sem lanche da tarde, e acabo comendo somente às 18:00.E acabo comendo o que acho que não devia comer😭😭😭.E nessas horas que fico com raiva,hoje acabei comprando um fatia de rocambole de amendoim de 208 g e comi tudo sozinha. Pior amanhã é o dia que peso na academia, é para perder peso e não ganhar,logo agora que faltava tão pouco para voltar ao normal.Mas minha maior demora nas compras do mercado, e ter que ler todos os rótulos das comidas para ver se posso comer ou não por causa das alergias, isso toma boa parte do tempo no supermercado, e também procurando os melhores preços para economizar um pouco,sou uma boa dona de casa .😁😁😁
댓글달기
2019년 08월 6일
Boa tarde ! Quando vem aquela vontade de dar uma resposta a altura de um comentário maldoso. Normalmente esse comentário vem daquela pessoa maldosa ,que sonha ter a força de vontade que você tem para ter o corpo dos sonhos, uma melhor qualidade de vida, e outras cositas mais. Que não se conforma, que os comentários que ela faz, não te fazem desistir e não contentes com isso, tenta invenenar as pessoas contra você,como se elas não te conhececem. Aí você as vezes ouve por acidente ela fazendo comentários do tipo, "essa garota é esquisita".Bom eu chamo isso de pessoa sem amor próprio,que tem que apagar o brilho alheio para ser feliz.Como eu sempre digo , minha fan número, cuida mais da minha vida, do que dela mesma. Ouvir esse tipo de coisa só me faz ver que estou no caminho certo,se vocês tem alguém que faz o mesmo na vida de vocês,use como motivação para ficar ainda melhor e calar a boca desse bando de recalcado,que tem que humilhar os outros para ser feliz.😘😘😘
댓글달기
2019년 08월 4일
Bom dia, mais um dia de frio ardido, "vem verão" quem disse que a mulher fica mais bonita no inverno não tem alergia a frio, eu parece uma cebola cheia de camadas 😂😂😂😂. #mudandodeassunto Quando as pessoas acham que "vivemos de frescura", pelo simples fato de não poder comer determinados alimentos. Eu já ouviu muito isso,que sou fresca,enjoada e que vivo escolhendo demais o que comer. É nesse momento que, vem na sua mente todas as vezes que você passou mau dias,ou até semanas a fio com o estômago pesado,com a barriga inchada,com crise de alergia,entre outras coisas para agradar esse tipo de pessoas que não entendem, que nem todos os seres humanos são iguais. Apreendi a ignorar essas pessoas pela minha saúde, a opinião delas não importa. Tive que abrir mão de coisas que eu amava comer, por passar muito mau depois (bolo de milho com erva doce,foi um deles,sou alérgica a erva doce). Me adaptei,cortei as coisas que não podia comer. E sou feliz assim. Busque o equilíbrio!!! #foco #força #fé
댓글달기
2019년 08월 3일
Bom dia, final de semana da "preguiça" só que não, acordei às 04:00 da manhã já fiz meu treino de hoje. Somente tem um ponto a ser ressaltado,tem que ter muita coragem moro em Santa Catarina, em minha cidade quando levantei fazia 7C,com sensação térmica de 6C graus.Como sou alérgica a frio,fiz um treino em casa com direito a pular corda,gosto de caminhar só que no frio não dá, não posso então substituo. Não posso fazer uma atividade física, faço outra, pois existem várias possibilidades de treino para fazer em casa, é só achar um que se adapte a você. E não ficar de desculpa, só porque está frio de mais ou vice e versa, ou chovendo demais.Quem tem vontade corre atrás!!!! #foco #força #fé 🏋🏋🏋
(7개의 댓글)
jhackelynyh님의 체중기록
전체 내역보기