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2021년 08월 16일
Arkadaşlar spor sivilce yapar mi? aşırı sivilce oluşumu var. beslenmem ayni halbuki :/ kafama takıldı
(2개의 댓글)
2021년 08월 14일
💪🏻🤲🏻
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
87.8 kg
4.9 kg
27.8 kg
합리적
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주 2.8 kg 감소하기
2021년 08월 13일
Düzenli egzersize devam
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
88.2 kg
4.5 kg
28.2 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2021년 07월 26일
😙😙😙💃🏻💃🏻💃🏻 Resmen 8li rakama girdim devam hadi 7ye de gireceğiz 💪🏻
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
88.8 kg
3.9 kg
28.8 kg
합리적
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주 2.1 kg 감소하기
2021년 07월 24일
Tartıda hergün gram gram eksilmek harika bir duygu. spor yaparken böyle olmuyor, aksine artış oluyor. Dinlenmeye geçtim (bayram tatili boyunca hic yapmadim), gram gram gidiyor vallahi harika, tuhaf ama harika, üstelik kaçamaklarim da bol :) Bu arada bu aralar karadut özü suyu içiyorum sulandirarak meyve suyu gibi 1 bardak, kalorisi cok değil bildiğim, ama harika hissettiriyor, gece yatmadan once de zencefilli tarçınlı süt, arada yoğurtlusunu yapıyorum, sanırım o da kilo vermede etki ediyor 👍🏻
체중:
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남은양:
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89.4 kg
3.3 kg
29.4 kg
합리적
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주 1.4 kg 감소하기
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