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2021년 04월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
106.9 kg
5.1 kg
14.9 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.6 kg 감소하기
2021년 03월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
108.1 kg
3.9 kg
16.1 kg
합리적
(댓글 1개)
주 4.9 kg 감소하기
2021년 03월 28일
Hallo liebe Mitwiegende,
ich bin Fred aus der Nähe von Köln, 62 Jahre, verheiratet, Vater einer großen Tochter und im Vorruhestand. In den ersten 40 Lebensjahren war ich normalgewichtig, dann ging es bergauf von rd. 80 auf zuletzt 112 kg. Vor ca 6 Jahren habe ich erfolgreich 16 kg Gewicht verloren mit Hilfe der App "Noom" (von 108 auf 92 kg), aber die Sucht auf Süßes kam wieder.....
Seit knapp drei Wochen nun ein neuer Versuch mit "FatSecret" und mehr Bewegung (schnelles Gehen, Radfahren, Gymnastik über YouTube). Mein Wunschgewicht ist 80 kg. Zunächst soll es von 112 auf 92 kg gehen.
Packen wir's an!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
108.8 kg
3.2 kg
16.8 kg
합리적
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주 4.2 kg 증가하기
2021년 03월 27일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
108.2 kg
3.8 kg
16.2 kg
합리적
댓글달기
주 1.4 kg 증가하기
2021년 03월 26일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
108 kg
4 kg
16 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
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