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emzbod 님의 프로필 | 체중기록

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2017년 04월 7일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
93.8 kg	3.7 kg	14.4 kg	합리적

(댓글 1개) 주 0.1 kg 감소하기

2017년 02월 24일

Auto-update from FitBit via FitMess

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
94.2 kg	3.3 kg	14.8 kg	합리적

(댓글 1개) 주 0.1 kg 감소하기

2017년 02월 10일

Auto-update from FitBit via FitMess

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
94.5 kg	3.0 kg	15.1 kg	합리적

댓글달기 주 0.0 kg 감소하기

2017년 01월 20일

Stuck to it for 6 out of 7 days this week and the results speak for themselves. Going out for lunch tomorrow so going to attempt to be completely good for the rest of the week!

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
94.6 kg	2.9 kg	15.2 kg	합리적

(3개의 댓글) 주 1.5 kg 감소하기

2017년 01월 6일

Back to the start again :( Ahh well. I have been really good since getting weighed on Friday. I have 19 weeks before I go for a 3 week holiday. I am determined to stick in and lose weight this time. I need to be back in my holiday clothes from summer 2015! There will be no sweet treats or treat nights from now on. Everything in moderation is the way forward . . treats of food and treat nights is a very slippery slope back into the old habits. From now on my treat night will consist of lean fillet steak and veg . . which I actually love!

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
97.5 kg	0 kg	18.1 kg	적용하지않음

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