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체중기록
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2013년 02월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
145.6 kg
8.6 kg
41.3 kg
잘 따르지 않음
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주 1.1 kg 감소하기
2013년 02월 1일
Looking at this as a permanent change in eating habits, rather than a diet. Weight loss is definitely slower this way, but experts all say it will be easier to keep it off.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
147.9 kg
6.4 kg
43.5 kg
합리적
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주 1.6 kg 감소하기
2013년 01월 4일
Well, I'll bet there are lots of new members based on New Year's resolutions. I got to 340 lbs. without negative health symptoms, but the risk/reward ratio has flipped over the past year. My mobility is declining and I don't feel well.
My fiance joined WeightWatcher 360 online, but I don't want to have to convert everything I eat to points when every nutrition label already listed calories per serving.
This website computes my daily calories to lose 1 lb./week at 3000, which seems high to me.
Today was Day 3 and I am definitely less sluggish. The scales show a loss but I'm sure it is water weight.
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2013년 01월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
154.2 kg
0 kg
49.9 kg
적용하지않음
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