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2019년 06월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60.1 kg
1.9 kg
5.1 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
2019년 06월 13일
Piccolo problema.
Da quando è arrivato questo caldo non dormo più molto bene e mi capita di svegliarmi verso le 4:30, spesso perché bevendo tanto, devo andare in bagno. Il punto è che mi sveglio con una fame allucinante!!! Premetto che non mangio poco e faccio anche lo spuntino prenanna.
Mi mangio sempre il pancake che la sera prima preparo per la colazione, ma poi a colazione chiaramente per non aggiungere troppe calorie, salto e arrivo con un paio di caffè allo spuntino di metà mattina.
Qualche idea, consiglio????
(3개의 댓글)
2019년 06월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60.4 kg
1.6 kg
5.4 kg
합리적
댓글달기
주 1.9 kg 증가하기
2019년 06월 8일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.6 kg
2.4 kg
4.6 kg
합리적
댓글달기
주 2.4 kg 감소하기
2019년 06월 4일
댓글달기
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