가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
anna_shap
저널
anna_shap님의 저널
anna_shap 님의 프로필
|
체중기록
28중 16에서 20
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
다음
2023년 09월 1일
70.3 кг, 165 см
Мало ем последнее время, меньше 1000 ккал :( бахнула на ночь протеина и самодельную пиццу
댓글달기
2023년 09월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70.3 kg
4.7 kg
15.3 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2023년 08월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
71.2 kg
3.8 kg
16.2 kg
합리적
댓글달기
주 1.1 kg 감소하기
2023년 08월 20일
Вчера поела шашлыки (колбаски Троекурово самые вкусные), подружка меня пофоткала (после шашлыков! :) Вес в районе 72-71,5 (я надеюсь, в прошлую среду с утра была 72,3, через 3 дня взвешусь -узнаю.
Не верится, что через пару недель могу быть уже 69, офигеть
댓글달기
2023년 08월 17일
Я, конечно, не специалист по физической культуре, но что это как не пресс? Выпила вчера 2 коктейля алкогольных, может, это сила воли ушла в силу пресса 🤔 А так пару-тройку кг я вроде скинула, может, оголилась мышца. Сегодня сделала первую треню 25 мин с Шоном ти, Т-25, было в охотку, но главное не жестить. Раз пресс сам растёт, не надо его тревожить лишний раз, это как грибы в лесу. Хотя может от того, что я много ржу, значит, будем продолжать.
Извините за обшарпанный холодильник, он дачный, ему можно.
댓글달기
anna_shap님의 체중기록
전체 내역보기