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2023년 01월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72.1 kg
7.9 kg
15.1 kg
합리적
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주 0.3 kg 감소하기
2023년 01월 7일
Вчера снова катала, спустя 2.5 года. Наверное, хорошие секунды, единственный мой мотиватор сбросить все, что пришло от гормонального (эндокринного )сбоя после беременности. Иду к «своим цифрам».
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2023년 01월 6일
Постепенно входим в ритм. В праздники были lchf без ИГ, но сегодня сама впервые пропустила завтрак и поела после 12, пью воду (значит кето где - то рядом). В праздники перебирала белка явно, но угли были не все правильные, но не ваше 30-35.
Итог: минус 100 гр за неделю , но и это радость ))
Всех с сочельником!❤️
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72.3 kg
7.7 kg
15.3 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2022년 12월 26일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72.4 kg
7.6 kg
15.4 kg
합리적
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주 0.5 kg 감소하기
2022년 12월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72.7 kg
7.3 kg
15.7 kg
합리적
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주 2.8 kg 감소하기
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