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2017년 07월 31일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
106.3 kg
5.7 kg
21.3 kg
잘 따르지 않음
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주 0.2 kg 증가하기
2017년 07월 30일
It's been 3 months since I have weighed myself and tracked my food, so tomorrow morning I start again.
Been crazy, survived retrenchments at work after months of worrying.....I know a lot of excuses, but now back to working on myself Tanya.
(댓글 1개)
2017년 04월 27일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
103 kg
9 kg
18 kg
잘 따르지 않음
댓글달기
주 1.0 kg 증가하기
2017년 04월 24일
So I am doing a 3 day trial with Herballife shakes - colleague of mine gave it to me and ask to evaluate.
Shake for breakfast and shake for lunch and well balanced dinner.
May have 1 fruit in between - brought 1 apple to the office.
Will let you know how it goes. Last night went overboard with koeksisters (South African treat) - it's fried dough then dunked while still hot in ice cold syrup.......why these carb monsters attack me!!!
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2017년 04월 20일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
102 kg
10 kg
17 kg
합리적
댓글달기
주 2.3 kg 감소하기
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