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2023년 01월 12일
Richtige Richtung. Die Disziplin ist auch wieder eingezogen.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.4 kg
1.9 kg
4.4 kg
합리적
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주 1.8 kg 감소하기
2023년 01월 12일
Mein Frühstück/Mittag für heute. Jenachdem wie es mit der Arbeit passt und ich mein Fasten bis 12 Uhr durch ziehen kann. Porridge Basic mit Kiwi und Superfood toppics von Rossmann
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2023년 01월 10일
Heute ma wieder nur für mich was in den ofen geschoben. Mein großer wollte Mini Pizza und da er zu klein ist hat er Wunschkomzert vom Kinderarzt verschrieben bekommem🙈😜. Der Kleine hat Brot bekommen und mein Mann ist auf Dienstreise.
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2023년 01월 10일
Es geht wieder in die richtige Richtung. Jetzt heißt es wieder zusammen reißen und nicht aus Frust futtern und die Süßigkeiten der Kinder plündern. Normalerweise haben wir sowas nicht zuhause oder nur wenig aber durch den Geburtstag gerade in Massen. Reicht wohl wieder für ein halbes Jahr 🙈
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.9 kg
1.4 kg
4.9 kg
합리적
(댓글 1개)
주 1.7 kg 감소하기
2023년 01월 3일
Ähm ja, was soll ich dazu sagen 🙈. Weihnachten, Familienstress inkl. Frustessen und Silvester inkl. Kindergeburtstag mit Kinderriegeltorte. Bis vor Weihnachten konnte ich ohne Zählen mein Gewicht halten bzw. sogar reduzieren. Jetzt ist es eskaliert. Samstag feiert der große dann sein Kindergeburtstag mit seinen Freunden und dann zieht die Disziplin wieder ein. Werde jetzt zum wieder in die Spur kommen mal etwas takten.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.6 kg
0 kg
6.6 kg
합리적
(댓글 1개)
주 1.3 kg 증가하기
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