가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Stereo2021
저널
Stereo2021님의 저널
Stereo2021 님의 프로필
|
체중기록
247중 16에서 20
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
8
...
다음
2023년 05월 20일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.4 kg
16.6 kg
16.4 kg
합리적
댓글달기
주 0.8 kg 증가하기
2023년 05월 12일
Да ладно, быть того не может, чтобы вес не вырос. Надо ради эксперимента докинуть ещё углеводов, чтобы точно узнать свое поддержание
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78.5 kg
17.5 kg
15.5 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2023년 05월 6일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78.5 kg
17.5 kg
15.5 kg
합리적
댓글달기
주 2.1 kg 증가하기
2023년 05월 1일
А стыдно то как…
Наверняка у вас бывают такие ситуации, когда случайно попадается нечто, что очень хорошо прочищает мозги, когда вы неправы. Вот и у меня вчера случилось это нечто. Мне очень своевременно попалась статья про восстановление после дефицита, и там был описан, в том числе, и мой приобретённый недуг от жёсткого дефицита. В этот момент я поймала натуральную истерику, которой у меня не было со времён смерти отца. Она была то ли от того, что это было в точку, то ли от осознания своей абсолютной безмозглости. «Ну, о чём я думаю?» − спросила я себя. «Какой тебе дефицит, если ты нездорова, если твоя половая система фактически в отключке? Тебе лечиться надо, а не вот это вот всё!» Действительно, мне пришло осознание, что необходимо садиться на поддержание, всё восстановить, а уже потом двигаться дальше. Ещё мне придётся принять то, что вес пойдёт вверх, но по-другому совсем никак. Цифры, наверное, будут большими. Что ж, будем считать, что первое моё похудение было черновиком, которой следует исправить.
Не будьте мной, не повторяйте моих ошибок. Вселенского вам счастья!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
77 kg
19 kg
14 kg
합리적
(13개의 댓글)
주 0.5 kg 감소하기
2023년 04월 22일
Вес подрос, но мышцы и чуть подросли, так что пока не расстраиваемся
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
77.6 kg
18.4 kg
14.6 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 증가하기
Stereo2021님의 체중기록
전체 내역보기