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2024년 03월 26일
До первой цели, в -10 кг, остался 1 кг. это не может не радовать! ))
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69 kg
9 kg
4 kg
합리적
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주 0.9 kg 감소하기
2024년 03월 18일
еще -1 кг. мне нравится ))
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70 kg
8 kg
5 kg
합리적
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주 1.0 kg 감소하기
2024년 03월 13일
На завтрак шоколадный блинчик)) масленица же !
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2024년 03월 11일
все ближе к цели! даже не смотря на праздники, скинут стандартный килограмм за неделю. Ура!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
71 kg
7 kg
6 kg
합리적
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주 1.0 kg 감소하기
2024년 03월 10일
Завтрак. Конвертики из лаваша,внутри обезжиренный творог ,укроп,соль ,чеснок. Подсушила на сковороде без масла .И конечно же утренний кофе. Всем хорошего дня!
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