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2011년 04월 19일
The day before yesterday I was 143.8. Since my long run on Saturday I have increased in weight. I think this is common though. I will wait it out a few days and see if the scale goes down...this is depressing!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.6 kg
0 kg
8.9 kg
합리적
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주 1.9 kg 증가하기
2011년 04월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.8 kg
0.5 kg
8.1 kg
합리적
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안정된 체중
2011년 04월 15일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.8 kg
0.5 kg
8.1 kg
합리적
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안정된 체중
2011년 04월 13일
So today was an off day and I tried to counteract it. I took a nap and dreamed of cinnamon chex, woke up and had a bowl of it and honey-nut cheerios. Went to the gym to deflect the damage and then went to Taco Bell for a crunchwrap supreme. I had such a bad craving for fast-food. I have not indulged in awhile. On the positive note, I did not eat all of the white tortilla...just a litte. But I did go over my calorie allotment for the 2nd day in a row. I WILL do better tomorrow! No more dreaming of Cinnamon chex! (I think it was brought on by the Cinnamon toast crunch commercial I saw earlier today)!
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2011년 04월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
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64.8 kg
0.5 kg
8.1 kg
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