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2018년 04월 10일
Какое масло нужно включить в свой рацион при пп?
(4개의 댓글)
2018년 04월 10일
Помогите пожалуйста((( У меня несколько вопросов. 1) Нормально ли худеть на 1,3 кг в месяц? Просто в первый месяц у меня ушло 4кг. Сейчас кажется что килограмм ничтожно мало. 2) Питалась на 1200 ккал, сейчас хочу поднять калорийность по-тихоньку, но не получатся. Как это можно сделать грамотно? 3) Как распределить бжу в течении дня. Могу ли я вечером поесть жиры, если у меня недобор?
(댓글 1개)
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