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2023년 01월 24일
Desabafo:
Hoje não acordei legal, sinto uma indisposição muito tensa, e receio que não esteja fazendo minha dieta e exercícios de maneira adequada, pois desde que retornei ao meu foco, acredito que eu já deveria estar super disposta e com energia e não é o que está acontecendo. Não sei se alguém tá passando por isso. E não ver os resultados está me chateando tbm, tô dando um duro danado. Enfim, espero que o dia melhore.
(44개의 댓글)
2023년 01월 23일
Será que realmente é mais difícil perder peso depois dos 30? tô contando calorias, pesando meus alimentos, fazendo academia e caminhada e não vejo mudança nenhuma nem no meu corpo e nem na balança. E pra piorar estou de TPM e fugindo dos doces pra não causar compulsão.
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2023년 01월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69.9 kg
0 kg
9.9 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
2023년 01월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70.4 kg
0 kg
10.4 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2022년 12월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
71 kg
0 kg
11 kg
합리적
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주 0.1 kg 증가하기
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