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2020년 01월 10일
Guten Morgen und einen schönen Start ins Wochenende an alle! :)
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2020년 01월 7일
Heutiges Abendessen :)
So wirklich Kalorien zählen mache ich momentan noch nicht. Ich versuche mir aber aufzuschreiben was ich über den Tag verteilt gegessen habe. "Fehler" fallen mir dann meist selbst schon auf und aus denen wird gelernt! ;)
(6개의 댓글)
2020년 01월 6일
Hey ihr lieben :) Bin relativ neu hier und möchte jetzt auch endlich schlank ins Jahr 2020 starten! Mein Wohlfühlgewicht lag immer bei etwa 64kg. Leider haben ich mittlerweile schon fast 70 Kilo auf den Hüften und möchte da dran nun etwas ändern :)
(15개의 댓글)
2019년 05월 16일
Hallo alle zusammen,
ich bin neu hier und kenne mich noch nicht so richtig aus ;)
Mein Ziel ist es abzunehmen und vor allem definierter zu werden. Besonders meine Oberschenkel könnten meiner Meinung nach ein paar mehr Muskeln vertragen! :D Geht jemand von euch ins Fitnessstudio oder macht Zuhause Workouts oder ähnliches? Ich bin für jeden Tipp dankbar :)
(3개의 댓글)
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