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2021년 07월 10일
Almoço delícia de sábado.
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2021년 07월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
88.8 kg
18.6 kg
18.8 kg
합리적
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주 0.5 kg 감소하기
2021년 06월 23일
Crepioca e cafezinho sem açúcar.
1 ovo, 10g de tapioca, 20g de presunto, 20g de muçarela e 10g de cream cheese.
Preciso encontrar mais receitas, o presunto deu um gostimho noo meu café, estou cansando dos pães, bolos LC e crepioca.
(5개의 댓글)
2021년 06월 17일
A emoção de hoje é inexplicável, que alegria! Saí dos 90 quilos e hj outra calça voltou a entrar, ainda um pouco apertada, mas dá pra usar se for com bata ou camisa.
O resultado de 6 meses de trabalho e exercícios, tem que ter calma, focar em perder gordura e em se alimentar bem. O caminho ainda é longo, mas estou radiante com cada vitória.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
89.8 kg
17.6 kg
19.8 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 감소하기
2021년 06월 14일
Almoço de hoje.
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