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체중기록
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2021년 05월 21일
E esse é o resultado de 2 semanas de Dieta Flexivel e exercicios em casa. Um fato curioso: perdi apenas 1kg e quase nada em medidas. Comecei a sexta sem entender o porquê, mas ja rindo a toa.
(19개의 댓글)
2021년 05월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.1 kg
1.2 kg
24.1 kg
합리적
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주 0.6 kg 감소하기
2021년 05월 8일
Adepta da Dieta Flexível, estou agora tentando perder peso sem neuras e sem cortar carbos, proteínas e gorduras, tão essenciais para o nosso organismo. Estou bem adaptada, porém, ainda tentando encontrar o meu Cutting. No momento, fazendo dieta de 1384kcal. Evito refeições livres durante a semana, mas separo o fds (1 refeição apenas) para comer o meu hambúrguer, ou pizza, ou o "fat" food que amo. Desta vez, quero REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. Não estou com pressa, quero algo que poderei fazer para o resto da vida!
(3개의 댓글)
2021년 05월 8일
Bom dia!
댓글달기
2021년 05월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.3 kg
0 kg
25.3 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
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