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2022년 05월 5일
Мой завтрак на 380 ккал.
Омлет с ветчиной, домашний сыр по дюкановскому рецепту. Два кофе. Один дома, один капучино на прогулке с собакой.
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2022년 05월 5일
Утром на весах 53,7) без срывов на этой неделе, но пила напитки с нулевой калорийностью, потому как хочется конфет
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
53.7 kg
5 kg
5.7 kg
합리적
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주 1.6 kg 감소하기
2022년 05월 4일
Грудка запечённая 469 ккал/ обед
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2022년 05월 4일
56 ккал
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2022년 05월 3일
Ужин 280 ккал. Очень ПП тортик, но калорийный. Съела половину порции. Это хлебцы ржаные с чередованием банана и рикоты) 🥰
(댓글 1개)
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