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2020년 08월 31일
Depois do treino ... café 🙂
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2020년 08월 27일
Almoço após jejum de 15 hrs... primeiro jejum que faço!!!
Pratão de frango desfiado, grão de bico, mandioca e purê de couve-flor( dentro das quantidades indicadas para min)😋😋
(6개의 댓글)
2020년 08월 26일
Treininho de superiores💪🏻💪🏻
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2020년 08월 25일
Almoço de hj....
Omelete de alho poró, grão de bico com legumes, escondido de couve com frango (pequena quantidade oq tinha 😬) e pepino 😋😋
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2020년 08월 8일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64 kg
0 kg
6 kg
합리적
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