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Elena9685
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2019년 04월 23일
Buongiorno amici!!!!
Avete magnato , eh?
io quest'anno proprio no, è stato un week-end tutto sommato normale. Ho dormito, mi sono riposata, la bilancia segna un kg in meno (quindi da inizio cut circa 2 kg e mezzo).
Unico sgarro qualche allenamento in meno, ma tutto sommato visto che mi alleno tutto l'anno 5/7 forse potrebbe anche farmi bene!
Volevo segnalare a quanti di voi che dicevano che fs contiene valori delle verdure sbagliati, che ho iniziato a inserirne qualcuno con i dati INRAN inserendo le verdure con il nome tipo MELANZANE INRAN o BROCCOLI INRAN. Se vi dovesse servire ;)
(22개의 댓글)
2019년 04월 16일
Avevo una voglia di melanzane !! Però cuocerle senza grassi e farle buone è difficile, sono ancora in fase sperimentale , ma intanto me le sono godute di brutto 😋 Simon non sono sicura che sia il tuo genere , ma ci provo 😉
(14개의 댓글)
2019년 04월 2일
Basmati pollo e zucchine , cotto in latte di cocco senza zuccheri alpro e un goccio di salsa di soia . Easy but good !
(13개의 댓글)
2019년 03월 26일
Oggi pranzo sul divano con pesce spada , cime di rapa e Simone Rugiati ❤️
(7개의 댓글)
2019년 03월 20일
Foto tagliata ma la cenetta di ieri era troppo buona per non condividerla :)
(22개의 댓글)
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