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2020년 11월 4일
Fresche fresche 😍
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2020년 11월 1일
Domenica 🥰
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2020년 10월 28일
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2020년 10월 26일
Era da più di 8 mesi che non ci ricadevo... Ieri sera mi sono abbuffata. La cosa peggiore è che poi, provando un forte disgusto nei miei confronti, ho vomitato. Stavo così bene fino a ieri, ero così fiera di me, mentre ora non provo altro che delusione.
(14개의 댓글)
2020년 10월 8일
Ciao a tutti! Volevo chiedervi un consiglio. Quest'estate ho assunto in media 1600 kcal al giorno, non facendo nessuna attività fisica e sono rimasta stabile di peso (era esattamente ciò che volevo). Ora ho cominciato ad andare in palestra 3 volte a settimana per rassodarmi un po', dato che di dimagrire e del peso sulla bilancia non mi importa più niente (FINALMENTE)! Peró non so se cominciare ad aumentare le calorie. O meglio... devo farlo per forza? Perché assumendo la stessa quantità di calorie non mi sento ne più affamata, ne mi sembra di avere meno energie. Anche perché mi muovo di più, peró non è che faccio chissà che sforzi (per ora ho la scheda per i principianti). Non so se mi sono spiegata bene 😂
(11개의 댓글)
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