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2020년 07월 26일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
111.1 kg
8.9 kg
51.1 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 1.8 kg 감소하기
2020년 07월 19일
I guess I've not really kept on top of my workout and calorie counting this week.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
112.9 kg
7.1 kg
52.9 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.6 kg 증가하기
2020년 07월 12일
my 1st full week of trying to keep to my 1800 calories per day. I wouldn't say I'm eating healthy as such, but definitely reduce drastically in my portion sizes. to be honest I'm so used to eating unhealthy I don't really know where to start, so if anyone has any tips them please throw them my way.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
112.3 kg
7.7 kg
52.3 kg
합리적
(4개의 댓글)
주 2.5 kg 감소하기
2020년 07월 9일
(4개의 댓글)
2020년 07월 8일
627 calories
(댓글 1개)
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