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2021년 06월 8일
Решила поднимать калорийность. Перерасчитала в FatSecret новую норму с Новым весом. Мне вообще можно 1700 ккал! Но я так резко поднимать не буду. Максимум 1500. И то не уверена, что съем это все на 549 ккал…
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2021년 06월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.3 kg
3.5 kg
0.8 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2021년 06월 5일
Щас КАААААК наемся!!!! 648 ккал 🤣
(댓글 1개)
2021년 06월 4일
Пошла по пути подъёма ккал, ага 🤣 позавтракать нормально не успела, потому что дрыхла, как конь, доедаю завтрак в обед) зато взвесилась, и, о, Боги!!!ну не чудо ли? 56,4! Буду плавно поднимать до 1500 ккал/сутки) так хоть силы появляются!
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2021년 06월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.4 kg
3.4 kg
0.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.5 kg 감소하기
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