가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Altynushka🐉
저널
Altynushka🐉님의 저널
Altynushka🐉 님의 프로필
|
체중기록
259중 16에서 20
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
8
...
다음
2023년 11월 11일
Субботний семейный завтрак 🕊️👩❤️👨☕️
P.S.Когда муж ждет,чтобы я сформулировала😂
В меню:
•овсянка на молоко-воде🥣
•яичко🥚и огурчик🥒
•творог с кефиром🍧и смородиной🫐
•кофи☕️
Итого~462ккал (б-42 ж18 у-35)
Всем 🩵
(댓글 1개)
2023년 11월 10일
Вот такой вот завтрак с утреца 🕖🦉
•бутерброд🥪 с яичком🥚 и огурчиком🥒
•творог с кефиром и смородиной 🍧🫐
•кофе ☕️
Вышло~ 338ккал (б-53 ж-12 у-24)
Я еще пью витамины, но их не считаю, хотя omega-3 жирненькая😅
(댓글 1개)
2023년 11월 9일
захотелось курочки🍗🔥🤤
(2개의 댓글)
2023년 11월 8일
Когда есть люди, которые заботятся о тебе💔
댓글달기
2023년 11월 8일
Доброеы утречко 🌊
Ожидала суровый северный ноябрь, но в итоге дожди☔️🍂
Завтракаю и грустно топаю на работу 👩💻
В меню:
Яичко+бутерброд и огурчик🥚🥪🥒
Творог с кефиром и смородиной+кофи🍧🫐☕️
КБЖУ 369/39/16/20
댓글달기
Altynushka🐉님의 체중기록
전체 내역보기