가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Alexandra19891
저널
Alexandra19891님의 저널
Alexandra19891 님의 프로필
|
체중기록
141중 16에서 20
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
8
...
다음
2020년 12월 30일
Мое меню на Новый год. Учитывала всю семью, поэтому далеко не кето.
На горячее тафельшпиц. Всю ночь варю костный бульон, потом к нему добавлю говядину и ещё часов 5 на 90 градусах подержу. Поджарю к нему картошку и гренки, сделаю соусы сметана+хрен и шпинат+сливки. Гренки не буду, чуть картохи возьму.
Салаты: оливье с курогрудью и домашним оливковым майонезом, крабовый с рисом, шуба. Решила сделать с небольшим количеством картошки, все же не все любят мои безкартофельные извращения. А я учусь ее адекватно воспринимать, поэтому буду есть, но немного.
Сделаю закуски на шпажках: моцарелла+помидор+зелень (жаль базилика свежего не нашла) и груша+дорблю+хамон. Ещё в полоски с/с семги заверну филадельфию. Сбрызну все бальзамиком.
Из сладкого штоллен, но это больше остальным, я разве что укушу раз-другой. Очень уж давно хотелось попробовать этот десерт.
Пить буду сухое вино и шампанское, возможно ещё стакан пива под тафельшпиц.
댓글달기
2020년 12월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69.9 kg
2.9 kg
14.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2020년 12월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70 kg
2.8 kg
15 kg
합리적
댓글달기
주 5.6 kg 증가하기
2020년 12월 28일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69.2 kg
3.6 kg
14.2 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2020년 12월 27일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69.2 kg
3.6 kg
14.2 kg
합리적
댓글달기
주 2.1 kg 감소하기
Alexandra19891님의 체중기록
전체 내역보기