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2022년 03월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
86.4 kg
0 kg
31.4 kg
합리적
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주 5.6 kg 감소하기
2022년 03월 23일
3/23 晚餐
白切肉
海帶絲
青江菜
高麗菜
總熱量1560
蛋白質107.73
碳水144.58
댓글달기
2022년 03월 23일
3/23 午餐
竹筍
蔥蛋
豆腐
滷排骨
熱量528
蛋白質37.6
碳水17.53
(댓글 1개)
2022년 03월 23일
3/23 早餐
茶葉蛋
地瓜
厚濃高纖黑豆奶
富士蘋果
熱量478
蛋白質29.59
碳水66.72
댓글달기
2022년 03월 23일
昨天熱量與蛋白質過量,索性當作是美食日,接下來又有動力繼續了
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
87.2 kg
0 kg
32.2 kg
합리적
댓글달기
주 6.3 kg 증가하기
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