가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Ніка.
저널
Ніка.님의 저널
Ніка. 님의 프로필
|
체중기록
331중 16에서 20
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
8
...
다음
2024년 06월 15일
Це був смачний і збалансований день 😊
댓글달기
2024년 06월 13일
☺️
(댓글 1개)
2024년 06월 12일
Доброго ранку ☔️
В мене новий фаворит сніданків - протеінові панкейки, 260 ккал на здоровезну порцію і нарешті я використаю той гербалайфівський коктейль 😅
+творог, полуниця, лохина, авокадо і сироп Zero.
Всім гарно дня 🥑
댓글달기
2024년 06월 11일
Доброго ранку ☔️
В мене на сніданок все, як я люблю, багато їжі на 400 ккал 😅
Стандартний набір + хлібець з рікотою і 15 грам мідій в олії. По жирам добряче вийшло 💪
댓글달기
2024년 06월 10일
На сніданок в мене протеінова 💣:
Протеінові млинці (замість рисового борошна використала коктейль Herbalife, супер вийшло), сироп Zero, творог, полуниця, шоколадні кульки і авокадо, щоб хоч якісь жири були 😅
48 грамів білку в одному сніданку 💪
(2개의 댓글)
Ніка.님의 체중기록
전체 내역보기