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2020년 12월 22일
каша овсяная на воде, семена чиа, хлебцы с маслом и сыром, пастила и кофе на 378 калорий
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2020년 12월 20일
на ужин рис + грудка с овощами, капуста квашенная, пастила,слива сешенная и чай
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2020년 12월 19일
ужин 300 калорий
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2020년 12월 19일
обед 446 калорий
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2020년 12월 19일
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