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2022년 04월 17일
2 haftada 1 kere cheat day yapıp kafama göre yersem çok sıkıntı olurmu sizce
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.8 kg
12.7 kg
0 kg
합리적
(댓글 1개)
안정된 체중
2022년 04월 16일
arkadaşlar fazla süt , süt ürünleri tüketmek deriyi kalınlaştırıp kasların gözükmesini engeller mi?
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.8 kg
12.7 kg
0 kg
합리적
(2개의 댓글)
안정된 체중
2022년 04월 14일
malzemeleri fazla kullanmisim sanirim :)), futbol antrenmani sonrasi 500 kalori 30 gr protein
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2022년 04월 13일
+3 yumurta ile 750 kalori
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2022년 04월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.8 kg
12.7 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 1.5 kg 감소하기
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