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2019년 11월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.7 kg
10.3 kg
10.7 kg
합리적
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안정된 체중
2019년 11월 2일
Тёплый субботний вечер 🍷🍹
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2019년 11월 2일
Обед 380 калорий: рис, палтус, руккола и Черри.
И ещё раз хочу напомнить, что дневник этот я веду в первую очередь для себя. И если ВАМ не нравится, как лежит помидор на МОЕЙ тарелке, то это ВАШИ проблемы, мне очень вкусно)
(댓글 1개)
2019년 11월 2일
Кого там раздражают идеальные тарелки - для вас 😂 очень хотелось завтракать))) овсянка с сыром, хлеб бездрожжевой с ветчиной (империя вкуса 83 калории на 100г), сыр - итого 520 калорий
(3개의 댓글)
2019년 11월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.7 kg
10.3 kg
10.7 kg
합리적
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주 3.5 kg 감소하기
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