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2023년 06월 20일
Сегодня
Шагов 6000
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2023년 06월 19일
Сегодня занималась с тренером суперсетами. Как я поняла, это берутся по два упражнения, и подходы чередуются: то одно, то другое, потом снова первое без перерыва.
Силовые 40 минут (кроме пары упражнений все новые)
Велик 45 минут
Гребной тренажёр 10 минут
Шагов 5000
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
102.3 kg
13.1 kg
29.3 kg
합리적
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주 2.8 kg 감소하기
2023년 06월 18일
После занятий - хорошо. И как хорошо, что лето.
Сегодня
Силовые 35 минут
Велик 45 минут
Шагов 6500
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
102.7 kg
12.7 kg
29.7 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2023년 06월 17일
С утра стоматолог. Зашла рядом на Сухаревской в знаменитую чебуречную Дружба. Сурово, но вкусно. Хотя чебуреки, в принципе, не мой продукт.
Шагов пока 4000
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
102.8 kg
12.6 kg
29.8 kg
합리적
댓글달기
주 2.8 kg 감소하기
2023년 06월 16일
Сегодня
Шагов 7000
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
103.2 kg
12.2 kg
30.2 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
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