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2022년 01월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.8 kg
12 kg
5.9 kg
합리적
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주 2.8 kg 감소하기
2022년 01월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76.2 kg
11.6 kg
6.3 kg
합리적
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주 2.8 kg 감소하기
2022년 01월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76.6 kg
11.2 kg
6.7 kg
합리적
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주 1.4 kg 감소하기
2022년 01월 9일
Halli Hallo 🖐
nun bin ich nach langer Zeit auch wieder da und mit knapp 5kg mehr auf den Hüften. Bevor die Gewichtszunahme ausartet muss ich ein Stopp einlegen. Ohne Kalorien zählen funktioniert es bei mir garnicht, da ich immernoch nicht wirklich dieses Gefühl dafür habe und es nicht einschätzen kann.
na dann mal auf ein neues im neuen Jahr 👍
(8개의 댓글)
2022년 01월 9일
gesunde Abendnascherei ca. 111kcal. anstatt Chips und Co heute So
(7개의 댓글)
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