가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
zulraudhah.z4
저널
zulraudhah.z4님의 저널
zulraudhah.z4 님의 프로필
|
체중기록
21중 11에서 15
페이지:
이전
1
2
3
4
5
다음
2018년 04월 29일
my diet is mine..diet yg disesuaikan dg 'diriku'... nyadur beberapa cara ampuh, tp akhirnya tetap 'tubuh'yg menjadi acuan.. 'kebahagiaan' tubuh dengan menyantap soul food tetap diberikan donk ... dengan workout yg tak pernah lupa... kalori tetap diperhitungkan... diet enak, sehat, sesuai jiwa... dan enjoy bgt... moga bisa jd habit deh.... goes from 108 jd 79... lanjut menuju 68 aja deh dulu... moga berhasil...
(2개의 댓글)
2018년 04월 25일
mau tanya donk... kalau pergi berbelanja itu mank bnyak y kalori terbakarny?
(2개의 댓글)
2018년 04월 19일
numpang tanya donk... kalau roti putih bakar, dikasih mentega sedikit, dan gula sedikit, itu kaloriny brp yah? kalau mw masukin dlm jurnal itu namanya di dftr nama makanan fs apa y?
(3개의 댓글)
2018년 04월 19일
numpang nanya donk... kalau roti putih bakar dikash mentega sedikit dan gula sedikit, brp y kaloriny? atau kalau nyari di daftr fs apa y namany? jd bingung....
댓글달기
2018년 04월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79 kg
2 kg
11 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 감소하기
zulraudhah.z4님의 체중기록
전체 내역보기