가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
tanya.cipa
저널
tanya.cipa님의 저널
tanya.cipa 님의 프로필
|
체중기록
101중 11에서 15
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
...
다음
2018년 03월 16일
Это столько воды во мне было что ли? Каждый день уходит по 300-400 г.Вот это запасы воды у меня! Поэтому, видимо и пить не хочется, максимум литр воды в день, не считая кофе, чая.Уменьшила количество потребляемых мною углеводов, обычно я их переедала больше, чем нужно и калораж до 1500 вписываюсь, а ела всегда на 2 к.Вот и на те! Ну посмотрим, чем дело закончится, время ещё есть.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.9 kg
8.1 kg
2.9 kg
합리적
댓글달기
주 2.8 kg 감소하기
2018년 03월 15일
Отличное завершение дня!Омлетик с овощами.Итак,сегодня съела:две мандарины утром,в обед пару тарелочек зелёного борща со шпинатом,после ушла сёмга и свежий огурчик,и теперь омлетик!Очень хотелось баунти,100 лет его не ела,но переборола себя 👏Азарт спора с мужем, да и хочется выглядеть эффектно на его днюхе,платье S меня ждёт!
(12개의 댓글)
2018년 03월 15일
Ой,как хорошо всё таки после горяченького,аж по телу тепло пошло!Я заметила, если ем первое блюдо, даже если совсем постное, больше насыщаюсь, чем всухомятку. Написала, и смешно стало, слово такое чудное "ВСУХОМЯТКУ" 😂
(3개의 댓글)
2018년 03월 15일
наверное пока водичка сходит, не может же каждый день по 300 г.уходить? 🤔 Я хоть и взялась за ум и всё чётко выполняю, до этого баловала себя больше, но всё же, интересно,понаблюдаю каждый день, впервые,всегда взвешивалась раз в месяц.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.3 kg
7.7 kg
3.3 kg
합리적
(3개의 댓글)
주 2.8 kg 감소하기
2018년 03월 14일
Ну а чё, бывает и так! 😂Желаю всем меньше соблазнов, больше стимула!
(6개의 댓글)
tanya.cipa님의 체중기록
전체 내역보기