가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
sun_aurinko
저널
sun_aurinko님의 저널
sun_aurinko 님의 프로필
|
체중기록
106중 11에서 15
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
...
다음
2022년 01월 17일
Pahuksen pahus kun päivä meni niin hyvin niin illalla lankesin kahteen vehnäjauhoista tehtyyn vohveliin, oli sentään sokerittomia
(4개의 댓글)
2022년 01월 17일
Hassua, keskellä viikkoa paino oli kyllä vähemmän, mutta kuinka vaan. Nyt pitäis jaksaa vaan jatkaa. Ongelma enemmänkin keksiä mitä söisi tai taitaa se olla ihan sallittua syödä aina melkeen samoin eli joku liha ja salaatti/kasvikset. Kuulostaa vaan tylsälle mutta varmaan toimisi.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
89.5 kg
15.4 kg
14.5 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2022년 01월 16일
Huh huh päivän eka ruoka! Vähän venähti kaupassa ja äänestämässä käymisen takia. Uunissa on murskaksi jossa on -hui kamalaa- banaania seassa 😱 yhtään ei sovi ketoruokavalioon mut tänään mä ansaitsen tän, oon koko viikon pärjänny hyvin 💪
(댓글 1개)
2022년 01월 15일
Lankesin eilen illalla syömään 5 hapankorppua ja ainakin saman verran voileipäkeksejä. Mietin siinä et Eiks nää nyt kuitenkin ole aika normaalia syömistä, mutta en kyllä tässäkään tiedä montako on normaalia syömistä ja montako ahmintaa…
Aamun aloitan taas vaan rasvakahvilla. Myönnän, osa tämän aamun syömättömyydestä on ”rangaistusta” koska eilen illalla lankesin hiilarileipiin. Toivon että saan tänään riittävän lounaan (kunhan keksin mitä söisin, perheelle tulee makaronilaatikkoa jota en ymmärrettävästikään syö) ja silleen että se palvelee mun omia ruokailutavoitteita.
Tällaisia aamuajatuksia lauantai aamuna. Huomenta vaan kaikille!
댓글달기
2022년 01월 15일
Ketomutakakku mukissa ja mikrossa sekä kermaa.
Päädyin tällaiseen kompromissiin etten söisi kiellettyjä aineita. So far so good 🏆
(2개의 댓글)
sun_aurinko님의 체중기록
전체 내역보기