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2016년 04월 30일
people keep telling me . water water . 0 calories . that is the secret .can one actually drink to much water? will sugar free drinks have the same effect . does beer replace water [only kidding].THANKS for all the response on my other entries it is appreciated.have a great weekend you all. off to the bush camps to raise some money and awareness about rhino poaching .we only have 394 left here . it is really sad . but another day in africa. hope to get a good response to day.
Guys stay motivated and enjoy the weekend
(2개의 댓글)
2016년 04월 28일
with many of you loosing the weight , this will soon be known as the skinny secret ..
WHat do you guys feel about weighing your self every day , so if you gain a ounce / gram or two you know immediately and can try harder the next day , instead of waiting a week for good or bad news
(15개의 댓글)
2016년 04월 27일
thanks guys and gals for the support and comments it is appreciated .
being fat is just not nice . my new motto is eat less and live longer.
(댓글 1개)
2016년 04월 26일
had a bad year , going to start again
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(7개의 댓글)
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2015년 07월 19일
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