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paintyc님의 저널

paintyc 님의 프로필 | 체중기록

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2023년 05월 31일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
100.3 kg	0 kg	10.3 kg	합리적

댓글달기 주 3.5 kg 감소하기

2023년 05월 30일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
100.8 kg	0 kg	10.8 kg	합리적

댓글달기 주 1.4 kg 증가하기

2023년 05월 29일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
100.6 kg	0 kg	10.6 kg	합리적

댓글달기 주 2.8 kg 감소하기

2023년 05월 28일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
101 kg	0 kg	11 kg	합리적

댓글달기 주 0.1 kg 증가하기

2022년 07월 7일

So I finally weighed myself and I’m up but am totally and utterly shocked that it’s not 5 times what it is. My diet hasn’t been unhealthy just uncontrolled and I genuinely thought I’d have put on way more. This tells 2 very key thing. Firstly that one single extended period of dietary change has given me new real “habits” that have stood me in good stead and secondly that these habits I chose to adopt work for me.
So I just need to be more disciplined

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
95.6 kg	4.4 kg	5.6 kg	합리적

(댓글 1개) 주 0.1 kg 증가하기

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