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2023년 01월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69 kg
1 kg
7 kg
합리적
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주 0.8 kg 감소하기
2023년 01월 20일
gimana ya cara mengubah pola pikir, agar jadikan diet itu sebagai kesehatan bukan sebagai untuk turunin bb. soalnya pola pikir aku kaya gitu bikin aku jadi gak semangat, gampang pusing, capek dan gak menikmatin itu
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70 kg
0 kg
8 kg
합리적
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안정된 체중
2023년 01월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70 kg
0 kg
8 kg
합리적
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주 0.2 kg 증가하기
2022년 12월 3일
apa selama ini aku salah hitung kalori ya.. bmr aku kan 1400 tapi aku malah ambil kalori harian "light exercise" yang sebanyak 2008 kalori dan aku potong jadi 1800 an kalori gitu.. tapi aku gak kelaperan, gak pusing juga dan bab lancar di kalori harian segitu. apa aku salah ya?
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69 kg
1 kg
7 kg
합리적
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안정된 체중
2022년 11월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69 kg
1 kg
7 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
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